ist eine Trendsportart, die in den letzten Jahren immer mehr Menschen begeistert hat. Es ist aus dem Sommertraining der Langläufer entstanden und verbindet das Walken mit gezielter Armarbeit. Durch den Einsatz der zwei Stöcke wird der Rhytmus des Schrittes unterstützt. Die einfach zu erlernende Technik, die hohe Ausdauerkomponente und das geringe Verltzungsrisiko ist NW eine gesundheitsorientierte Bewegungsform, die hervorragend im Bereich der medizinischen Prävention angewendet wird.

Gerade für untrainierte Menschen ist die unkomplizierte Technik von großem Vorteil, diesen Sport im Rahmen eines Präventionskurses zu erlernen. Unter professioneller Leitung durch die hohen Anbieterqualifikationen der Trainer erlernen Sie die Technik, um leicht ungünstige Bewegungsmuster zu vermeiden und einen vollen Nutzen zu erreichen.

Ungeübten, Anfängenr und Fortgeschrittenen wird durch die gezielten Kursabläufe eine stabile und gesundheitsfördernde Nordic Walking Technik vermittelt.

Sinn und Ziel der Maßnahmen ist, jedem Teilnehmer das spätere Fortsetzen nach Kursende eigenverantwortlich und gesundheitsfördernd durchführen zu können.